MEDITATION & YOGA
am Samstag 20. Dezember 2025

mit Uschi C. Brunner

Location: Yogastudio Weiss, Simmernstraße 1 EG rechts, 80804 München-Schwabing

18.30 bis 21.45 Uhr

EUR 54,00 (Überweisung, wie im PDF angegeben)

Theorie und Praxis mit intensivem Üben in Stille und Achtsamkeit von Asana, Pranayama und Meditation, 
mit Textbesprechung aus ZEN, Yoga-Philosophie oder Yoga-Mythologie.
Yogazyklus zu Beginn 60 Minuten – Pause mit Tee & Gebäck – Text und Gespräch – Pause mit Tee –
dann 2 x 25 Minuten Sitzen in ZEN-Meditation

Leitung: Uschi Caroline Brunner (ZEN-Schülerin von Baker Roshi – USA & D-Herrischried)

Meditationskissen und Unterlagen mit Decken sind vor Ort. Wer möchte kann gerne sein eigenes Meditationskissen mitbringen.
In der Pause gibt es Weihnachts-Tee und Kekse.

Ich bitte um Anmeldung mit dem Anmeldeschein des PDF. Die Anmeldung kann gerne eingescannt per Email geschickt werden.