AYURVEDA YOGA

Ein ganzheitlicher Weg für
individuelle Entwicklung

BEWUSST * PSYCHOSOMATISCH * SPIRITUELL
HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

 

Lebensbalance mit
Yoga & Ayurveda

Psychosomatische Körperarbeit & die Marma´s des Ayurveda

Hatha-Yogapraxis mit Bewusstsein für Wahrnehmung & Körper- merkmale der Marma´s des Ayurveda, mit Alltags-Verbindung. Kraft, Gesundheit & Herzlichkeit.

Positives Denken * Meditation * Reflektion * Herzgeist

Training des eigenen Geistes: klar & liebevoll, bewusst & fähig zu guter, lösungsorientierter Veränderung. Meditativer Geist in der Yogapraxis. Weisheit im Herzgeist.

Die eigene Natur erkennen und spirituelle Ausrichtung finden

Seminare, Fortbildungen, Klientenzentrierte Einzelgespräche, Soul Coaching & Rückführung, Astrologische Beratung, Besser Leben mit Feng Shui. * Erfahrungsmodule *

Ayurveda Yoga Kurse

Dienstag Online

per ZOOM
25.04. bis 25.07.2023


19.00 bis 20.30 Uhr
Für alle Stufen

Donnerstag Online-Hybrid

per ZOOM
20.04. bis 20.07.2023 – Folgende Kurstermine finden statt in diesem Zeitraum: 20.04., 27.04., 04.05., 25.05., 22.06., 29.06. 05.07.2023


18.00 bis 19.30 Uhr
Fortgeschrittene & Mittelstufe

Donnerstag Präsenz

c/o YOGA ATELIER Häberle, Blütenstr. 23 Rgb. * 1. OG, 80799 München-Maxvorstadt
20.04. bis 20.07.2023


10.30 bis 12.00 Uhr
Regenerationsyoga

18.00 bis 19.30 Uhr
Fortgeschrittene

20.00 bis 21.30 Uhr
Grund- & Mittelstufe

Eine Yoga-Einzelstunde kann zum Kennenlernen vereinbart werden.
Alle Yoga-Kurse werden von Uschi C. Brunner geleitet.

Anfahrt zur „Blütenstraße 23“, München-Maxvorstadt: U3/U6 „Universität“ oder Trambahn 27 „Schellingstraße“.

Gesunder Körper & Geist – subjektive Körpersprache

Gute Gründe für Ayurveda Yoga

  • Eine differenzierte Körperschulung mit Asana & Pranayama & der ayurvedischen Marma-Lehre stärken Körper & Geist ganzheitlich.
  • Das Erkennen der eigenen Körpersprache und ihrer Signale ist hilfreich für positive Lebensentscheidungen.
  • Psychosomatisches Training, um in einem bewegten modernen Alltag seine Balance halten zu können.
  • Yoga & Ayurveda (als ganzheitliche Medizinphilosophie) zeigen Handlungsweisen, um die individuelle Gesundheit zu erhalten. Yoga weist mit seinem seelischen und spirituellen Ansatz darüber hinaus.

Yogakurse Level

Im Präsenzunterricht umfassen die Yogagruppen maximal 8 Personen. In einer entspannten Atmosphäre von Akzeptanz und Yoga-Üben im individuellen Lerntempo, ist es leicht sich wohlzufühlen. Als Dozentin lege ich großen Wert auf genaue, hilfreiche und empathische Korrekturen in den Yoga-Asanas. Ich besitze sehr viel Erfahrung im Yoga-Unterrichten, Wissen über die Marmas des Ayurveda und anatomisch sinnvolle Korrekturen. Partnerübungen & Hilfsmittel unterstützen den Präsenz-Unterricht. Im Online-Yoga sind die Gruppen größer. Hier wird ein Ayurveda-Yoga-Zyklus geübt, mit Liegen, Stehen, Sitzen, Umkehrhaltung, Savasana – mit einem speziellen Thema für die jeweilige Stunde.

GRUNDSTUFE & REGENERATIONSYOGA

Alle zyklischen Asanas im Liegen, Stehen, Sitzen & Umkehrungen: zum Energieausgleich von „Sonne & Mond“ (Aktivität & Ruhe) & zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Atemübungen. Gesundheitsmerkmale im Ayurveda & Yoga. Die Gedanken-Ruhe.

MITTELSTUFE

Mehr Kraftaufbau in allen zyklischen Übungen des Liegens, Stehens und Sitzens. Die Körpermitte mit dem Nabel und der Seiten des Körpers wird gestärkt, der Schulterstandzyklus aufgebaut. Pranayama – Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Innere Ruhe in den Asanas.

FORTGESCHRITTENE

Das kraftvolle zyklische Asana-Programm beinhaltet auch Seitliche Bögen, die Zyklen von Kopfstand, Handstand und Schulterstand, sowie Skorpion. Pranayama – Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Spirituelle Themen. Meditativer Geist in den Asanas.

Ayurveda-yoga-münchen-leopold-003
Ayurveda-yoga-münchen-leopold-006

Inspiration & ganzheitliche Power

Seminarprogramm

Yoga-Seminare und Fortbildungen sind immer Praxis-Seminare mit einem speziellen Thema.

Meinungen und Erfahrungsberichte

Was meine Teilnehmer*innen sagen

Hier können alle zu Wort kommen, welche meine Yogakurse, Yogaseminare, Vorträge oder Fortbildungen besucht haben…

AYURVEDA YOGA FORTBILDUNG

PROFESSIONAL SOUL COACHING® | TRAINING

Das FORTBILDUNGSINSTITUT bietet Seminare mit Abschluss-Zertifikaten an zur Marma-Lehre des Ayurveda Yoga,  sowie zum Soul Coaching mit Seelenreisen. Diese Angebote bieten für die Teilnehmenden ein gutes Feedback für sich selbst: Die Ayurveda Yoga Fortbildung zur ganzheitlichen psychosomatischen Selbstanalyse mit Vermittlung vom Basis-Wissen des Ayurveda (der indischen Medizinphilosophie) und dem Hatha-Yoga.

Das  Soul Coaching Training schult die oberen Zentral-Marma´s von Kopf & Herz: es trainiert Positives Denken, eine Reflektion der eigenen Glaubenssätze, Intuition, die inneren Bilder und die Umsetzung in Bild-Kollagen, den Herz-Geist; es stärkt die eigene Authentizität und die Verbindung zur eigenen Seele; es gibt Einblicke in die eigene Zeit mit meditativen Seelenreisen.

Logo-mit-Unterzeile

Feng Shui – Wind & Wasser – positiver Energiefluss und Stärkung in Raum &  Zeit

Feng Shui birgt das Geheimnis chinesischen Wissens über erfolgreiches und gesundes Leben & Wohnen. Die Räume des eigenen Wohnens, wie auch der Umgebung, wirken auf das Innere eines Menschen. Umgekehrt wird das eigene Innere im persönlichen Lebensfeld widergespiegelt. Die Kunst des Feng Shui ist es, den Menschen sowohl in privaten wie auch in Business-Räumen so zu positionieren, Möbel so zu arrangieren, Material und Farben so zu wählen, dass das Individuum gestärkt wird. Vor Neu-Einzug ist es sehr vorteilhaft die Räume vorab zu berechnen, um vorhersagen zu können, ob die Eingangstüre sowie der Grundriss den Bewohnern Wohlstand & Glück verspricht und die „guten Himmelsrichtungen“ und „guten Sterne“  für diese auch im Grundriss vorhanden sind.

Kontakt und Anfahrt

Herzlich
Willkommen

Unterrichtsräume sind  in München-Maxvorstadt
Fon +49 (0) 89 – 398 534 | kontakt@ayurveda-yoga-brunner.de

Blog

Häberle Yogaraum1

Frühjahrsyoga 20. April bis 25. Juli 2023

Ayurveda Yoga: Online Di 19 Uhr ab 25.04.; Präsenz Do 10.30 Uhr * 18 Uhr * 20 Uhr ab 20.04.2023

2023 Wasserhase LO SHU Version1

Feng Shui Fliegende Jahres-Sterne im Wasserhasen2023

Chin. Solarjahr 4.2.2023 bis 4.2.2024. Die besten Sektoren im Grundriss für 2023.

oranger Hase 2023 istock 1449035168

Chinesisches Jahr 2023 des Wasser-Hasen

Chin. Solarjahr 04. Febr. 2023 bis 04. Febr. 2024. Welche Jahres- eigenschaften erwarten uns?

218

Winter-Yoga-Online 10. Januar bis 18. April 2023

Online-Ayurveda Yoga am Di 18 Uhr ab 10.1.2023 und am Do 19 Uhr ab 12.1.2023

IMG_20221031_165142_resized_20221031_062801811

Toni Adela aus Sizilien-Mailand ist da

Meine neue Hündin kam am 20. November 2022 an

03.03.2018 Handy all 184

Jahresrückblick Uschi 2022

Meine spanische Yogi-Hündin Donna Dotty ist am 20. Mai 2022 gestorben

Schadde Anne Foto privat von ihr

Betrachtungen zu den Corona-Impfungen

HP Anne Schadde, Praxis für Klassische Homöopathie in München, macht sich Gedanken…

goldenes-chinesisches-neujahr-2022_197582-373

Chinesisches Jahr 2022 des Wasser-Tiger

Chin. Solar-Kalender: 04. Februar 2022 bis 04. Februar 2023. Welche Jahres-Eigenschaften erwarten uns in 2022?