AYURVEDA YOGA

Ein ganzheitlicher Weg für
individuelle Entwicklung

BEWUSST * PSYCHOSOMATISCH * SPIRITUELL
HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

 

Lebensbalance mit
Yoga & Ayurveda

Psychosomatische Körperarbeit & die Marma´s des Ayurveda

Hatha-Yogapraxis mit Bewusstsein für Wahrnehmung & Körper- merkmale der Marma´s des Ayurveda, mit Alltags-Verbindung. Kraft, Gesundheit & Herzlichkeit.

Positives Denken * Meditation * Reflektion * Herzgeist

Training des eigenen Geistes: klar & liebevoll, bewusst & fähig zu guter, lösungsorientierter Veränderung. Meditativer Geist in der Yogapraxis. Weisheit im Herzgeist.

Die eigene Natur erkennen und spirituelle Ausrichtung finden

Seminare, Fortbildungen, Klientenzentrierte Einzelgespräche, Soul Coaching & Rückführung, Astrologische Beratung, Besser Leben mit Feng Shui. * Erfahrungsmodule *

Ayurveda Yoga Kurse

Dienstag Präsenz

c/o YOGA ATELIER, Blütenstr. 23 Rgb. * 1. OG, 80799 München-Maxvorstadt
27. Februar bis 09. April 2024


10.30 bis 12.00 Uhr
mit Uschi C. Brunner
Regenerationsyoga
Grund- & Mittelstufe

Dienstag Online
per Zoom

27. Februar bis 09. April 2024
19.00 bis 20.30 Uhr
mit Uschi C. Brunner
Für alle Yoga-Stufen


Donnerstag Online
per Zoom

29. Februar bis 11. April 2024
18.00 bis 19.30 Uhr
mit Uschi C. Brunner
Mittelstufe

Donnerstag Präsenz

c/o YOGA ATELIER, Blütenstr. 23 Rgb. * 1. OG, 80799 München-Maxvorstadt
29. Februar bis 11. April 2023


19.50 bis 21.20 Uhr
mit Bernadette Stadler
Grund- & Mittelstufe

Eine Yoga-Einzelstunde kann zum Kennenlernen vereinbart werden.
Alle Yoga-Kurse werden von Uschi C. Brunner geleitet.

Anfahrt zur „Blütenstraße 23“, München-Maxvorstadt: U3/U6 „Universität“ oder Trambahn 27 „Schellingstraße“.

Gesunder Körper & Geist – subjektive Körpersprache

Gute Gründe für Ayurveda Yoga

  • Eine differenzierte Körperschulung mit Asana & Pranayama & der ayurvedischen Marma-Lehre stärken Körper & Geist ganzheitlich.
  • Das Erkennen der eigenen Körpersprache und ihrer Signale ist hilfreich für positive Lebensentscheidungen.
  • Psychosomatisches Training, um in einem bewegten modernen Alltag seine Balance halten zu können.
  • Yoga & Ayurveda (als ganzheitliche Medizinphilosophie) zeigen Handlungsweisen, um die individuelle Gesundheit zu erhalten. Yoga weist mit seinem seelischen und spirituellen Ansatz darüber hinaus.

Yogakurse Level

Im Präsenzunterricht umfassen die Yogagruppen maximal 8 Personen. In einer entspannten Atmosphäre von Akzeptanz und Yoga-Üben im individuellen Lerntempo, ist es leicht sich wohlzufühlen. Als Dozentin lege ich großen Wert auf genaue, hilfreiche und empathische Korrekturen in den Yoga-Asanas. Ich besitze sehr viel Erfahrung im Yoga-Unterrichten, Wissen über die Marmas des Ayurveda und anatomisch sinnvolle Korrekturen. Partnerübungen & Hilfsmittel unterstützen den Präsenz-Unterricht. Im Online-Yoga sind die Gruppen größer. Hier wird ein Ayurveda-Yoga-Zyklus geübt, mit Liegen, Stehen, Sitzen, Umkehrhaltung, Savasana – mit einem speziellen Thema für die jeweilige Stunde.

GRUNDSTUFE & REGENERATIONSYOGA

Alle zyklischen Asanas im Liegen, Stehen, Sitzen & Umkehrungen: zum Energieausgleich von „Sonne & Mond“ (Aktivität & Ruhe) & zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Atemübungen. Gesundheitsmerkmale im Ayurveda & Yoga. Die Gedanken-Ruhe.

MITTELSTUFE

Mehr Kraftaufbau in allen zyklischen Übungen des Liegens, Stehens und Sitzens. Die Körpermitte mit dem Nabel und der Seiten des Körpers wird gestärkt, der Schulterstandzyklus aufgebaut. Pranayama – Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Innere Ruhe in den Asanas.

FORTGESCHRITTENE

Das kraftvolle zyklische Asana-Programm beinhaltet auch Seitliche Bögen, die Zyklen von Kopfstand, Handstand und Schulterstand, sowie Skorpion. Pranayama – Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Spirituelle Themen. Meditativer Geist in den Asanas.

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Inspiration & ganzheitliche Power

Seminarprogramm

Yoga-Seminare und Fortbildungen sind immer Praxis-Seminare mit einem speziellen Thema.

Meinungen und Erfahrungsberichte

Was meine Teilnehmer*innen sagen

Hier können alle zu Wort kommen, welche meine Yogakurse, Yogaseminare, Vorträge oder Fortbildungen besucht haben…

AYURVEDA YOGA FORTBILDUNG

PROFESSIONAL SOUL COACHING® | TRAINING

Das FORTBILDUNGSINSTITUT bietet Seminare mit Abschluss-Zertifikaten an zur Marma-Lehre des Ayurveda Yoga,  sowie zum Soul Coaching mit Seelenreisen. Diese Angebote bieten für die Teilnehmenden ein gutes Feedback für sich selbst: Die Ayurveda Yoga Fortbildung zur ganzheitlichen psychosomatischen Selbstanalyse mit Vermittlung vom Basis-Wissen des Ayurveda (der indischen Medizinphilosophie) und dem Hatha-Yoga.

Das  Soul Coaching Training schult die oberen Zentral-Marma´s von Kopf & Herz: es trainiert Positives Denken, eine Reflektion der eigenen Glaubenssätze, Intuition, die inneren Bilder und die Umsetzung in Bild-Kollagen, den Herz-Geist; es stärkt die eigene Authentizität und die Verbindung zur eigenen Seele; es gibt Einblicke in die eigene Zeit mit meditativen Seelenreisen.

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Feng Shui – Wind & Wasser – positiver Energiefluss und Stärkung in Raum &  Zeit

Feng Shui birgt das Geheimnis chinesischen Wissens über erfolgreiches und gesundes Leben & Wohnen. Die Räume des eigenen Wohnens, wie auch der Umgebung, wirken auf das Innere eines Menschen. Umgekehrt wird das eigene Innere im persönlichen Lebensfeld widergespiegelt. Die Kunst des Feng Shui ist es, den Menschen sowohl in privaten wie auch in Business-Räumen so zu positionieren, Möbel so zu arrangieren, Material und Farben so zu wählen, dass das Individuum gestärkt wird. Vor Neu-Einzug ist es sehr vorteilhaft die Räume vorab zu berechnen, um vorhersagen zu können, ob die Eingangstüre sowie der Grundriss den Bewohnern Wohlstand & Glück verspricht und die „guten Himmelsrichtungen“ und „guten Sterne“  für diese auch im Grundriss vorhanden sind.

Kontakt und Anfahrt

Herzlich
Willkommen

Unterrichtsräume sind  in München-Maxvorstadt
Fon +49 (0) 89 – 398 534 | kontakt@ayurveda-yoga-brunner.de

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Winter Ayurveda Yoga 09. Januar bis 11. April 2024

Präsenz-Yoga: Di 10.30 Uhr * Do 19.50 Uhr.
Online-Yoga: Di 19 Uhr * Do 18 Uhr.

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