AYURVEDA YOGA

Ein ganzheitlicher Weg für
individuelle Entwicklung

BEWUSST * PSYCHOSOMATISCH * SPIRITUELL
HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

 

Yogaphilosophie

Lebensbalance mit
Yoga & Ayurveda

Psychosomatische Körperarbeit & die Marma´s des Ayurveda

Hatha-Yogapraxis mit Schulung eigener Empfindungen & Körperwahrnehmung & Körpermerkmale der Marma´s des Ayurveda, mit Alltagsverbindung.

Training des eigenen Geist

Reflektion und Ausrichtung auf den positiven Yogageist: klar, ruhig, scharf, liebevoll, erkennend, bewusst, fähig zu guter Veränderung und Balancierung.

Erkennen der eigenen Natur und spirituelle Ausrichtung

Seminare, Einzelgespräche, Meditation, Soul Coaching & Rückführung, astrologische Beratung, Feng Shui… Erfahrungmodule für Prakrti, Resonanz, Positives Denken & Herzgeist.

Kursprogramm

Dienstag

ONLINE YOGA


19.00 bis 20.30 Uhr
Für alle Stufen

 

Donnerstag

PRÄSENZ YOGA (HYBRID-Online auf Anfrage)
c/o YOGA ATELIER, Blütenstraße 23 Rgb.,
1. OG, 80799 München-Maxvorstadt


10.30 bis 12.00 Uhr
Regenerations-Ayurveda-Yoga (Spannung und Entspannung)
Für alle Stufen

Donnerstag

PRÄSENZ YOGA
c/o KUNSTRAUM Wild, Amalienstraße 41 Rgb., 80799 München-Maxvorstadt


18.00 bis 19.30 Uhr
Fortgeschrittene

20.00 bis 21.30 Uhr
Grund- & Mittelstufe

Eine Yoga-Einzelstunde zum Kennenlernen kann vereinbart werden.
Alle Yoga-Kurse werden von Uschi C. Brunner geleitet:

Im Yoga-Raum werden derzeit FFP2 Masken getragen, die auf der Yogamatte in der Yogapraxis abgenommen werden können. Ein den aktuellen Anforderungen entsprechender Covid-19-Impfnachweis muss im Präsenzyoga von den TN geführt werden.
Anfahrt zur „Blütenstraße 23“, München-Maxvorstadt: U3/U6 „Universität“ oder Trambahn 27 „Schellingstraße“.
Anfahrt zur „Amalienstraße 41“ München-Maxvorstadt: U3/U6 „Universität“.

Gesunder Körper & Geist – subjektive Körpersprache

Gute Gründe für Ayurveda Yoga

  • Eine differenzierte und vielfältige Körperschulung mit Asana & Pranayama stärkt Körper & Geist ganzheitlich.
  • Das Erkennen der eigenen Körpersprache und ihren Signalen ist hilfreich für eigene positive Lebensentscheidungen.
  • Wenn der eigene Körper ganzheitlich trainiert ist und der eigene Geist wach & reflektiert, hilft das ein Leben lang, um in einem bewegten modernen Alltag seine Balance zu finden; – immer wieder, so wie bei den Schalen einer Waage.
  • Ayurveda ist eine ganzheitliche Medizinphilosophie und umfasst die individuelle Gesundheit. Yoga unterstützt den Ayurveda, geht aber über ihn hinaus, mit seinem seelischen und spirituellen Ansatz.

Wählen Sie Ihr Level

Yogakurse

Grundstufe

2019-09 Yoga Leo19 135 (86)

Fortgeschrittene

Ayurveda-yoga-münchen-leopold-003

Mittelstufe

Buddha mit Bambus und Massage Steinen

Die Kurse  haben je nach Gruppenraum eine unterschiedliche Gruppengröße; in Zeiten von Corona findet der Präsenzunterricht in Kleingruppen statt, mit der jeweils erlaubten TN-Zahl. In meinen Yoga-Kursen sind alle Lebensalter gemischt. Viele Teilnehmer/innen kennen sich seit vielen Jahren und haben die Yogapraxis in ihren Alltag integriert. Neue Yoga-Interessierte sind aber sehr willkommen. Sie werden sich sicher wohl fühlen in einer entspannten Atmosphäre von Akzeptanz, und einem Üben im individuellen Lerntempo. Als Dozentin lege ich großen Wert auf genaue, hilfreiche und empathische Korrekturen in den Haltungen. (In Zeiten von Corona üben wir alleine auf der Yogamatte, ohne Korrektur von außen.) Alle Dozentinnen haben sehr viel Erfahrung in der Praxis, Anatomie und Wissen über die Marma´s des Ayurveda. Im regulären Unterricht unterstützen auch Partnerübungen und Hilfsmittel den Yoga-Unterricht.

GRUNDSTUFE – Alle hinführenden zyklischen Asanas im Liegen, Stehen, Sitzen und Umkehrungen: zum Energieausgleich von „Sonne & Mond“ (Aktivität & Ruhe) und zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Atemübungen. Gesundheitsmerkmale – Ayurveda – Yogaphilosophie.

MITTELSTUFE – In allen zyklischen Asanas des Liegens, Stehens und Sitzens wird mehr Kraft aufgebaut, die Körpermitte des Nabels und die seitliche Kraft wird gestärkt, und der Schulterstandzyklus mit Umkehrungen aufgebaut. Pranayama. Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie.

FORTGESCHRITTENE – Das kraftvollere zyklische Asana-Programm beinhaltet auch Seitliche Bögen, die Zyklen von Kopfstand, Handstand und Schulterstand, sowie Skorpion,  Pranayama. Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Spirituelle Themen.

 

 

Inspiration & ganzheitliche Power

Seminarprogramm

Yoga-Seminare und Yoga-Fortbildungen sind immer Übungsseminare mit einem speziellen Thema.

Meinungen und Erfahrungsberichte

Was meine Teilnehmer*innen & Kunden sagen

Hier können alle zu Wort kommen, welche meine Yogakurse, Yogaseminare, Vorträge oder Fortbildungen besucht haben…

AYURVEDA YOGA FORTBILDUNG

PROFESSIONAL SOUL COACHING® | TRAINING

Das FORTBILDUNGSINSTITUT bietet Seminare mit Abschluss-Zertifikaten an zur Marma-Lehre des Ayurveda Yoga,  sowie zum Soul Coaching mit Seelenreisen. Diese Angebote bieten für die Teilnehmenden ein gutes Feedback für sich selbst: Die Ayurveda Yoga Fortbildung zur ganzheitlichen psychosomatischen Selbstanalyse mit Vermittlung vom Basis-Wissen des Ayurveda (der indischen Medizinphilosophie) und dem Hatha-Yoga.

Das  Soul Coaching Training schult die oberen Zentral-Marma´s von Kopf & Herz: es trainiert Positives Denken, eine Reflektion der eigenen Glaubenssätze, Intuition, die inneren Bilder und die Umsetzung in Bild-Kollagen, den Herz-Geist; es stärkt die eigene Authentizität und die Verbindung zur eigenen Seele; es gibt Einblicke in die eigene Zeit mit meditativen Seelenreisen.

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Feng Shui – Wind & Wasser – positiver Energiefluss und Stärkung in Raum &  Zeit

Feng Shui birgt das Geheimnis chinesischen Wissens über erfolgreiches und gesundes Wohnen. Die Räume des eigenen Wohnens, wie auch der Umgebung, wirken auf das Innere eines Menschen. Umgekehrt wird das eigene Innere im persönlichen Lebensfeld widergespiegelt. Die Kunst des Feng Shui ist es, den Menschen sowohl in privaten wie auch in Business-Räumen so zu positionieren, Möbel so zu arrangieren, Material und Farben so zu wählen, dass das Individuum gestärkt wird. Vor Neu-Einzug ist es sehr vorteilhaft die Räume vorab zu berechnen, um vorhersagen zu können, ob die Eingangstüre sowie der Grundriss den Bewohnern Wohlstand & Glück verspricht und die „guten Himmelsrichtungen“ und „guten Sterne“  für diese auch im Grundriss vorhanden sind.

Kontakt und Anfahrt

Herzlich
Willkommen

Unterrichtsräume sind  in München-Maxvorstadt
Fon +49 (0) 89 – 398 534 | kontakt@ayurveda-yoga-brunner.de

Blog

Kunstraum

Herbst Ayurveda Yoga 27. Sept. bis 22. Dez. 2022

Online-Ayurveda Yoga DI ab 19 Uhr, Präsenz-Ayurveda Yoga DO ab 10.30 – 18.00 – 20 Uhr

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Betrachtungen zu den Corona-Impfungen

HP Anne Schadde, Praxis für Klassische Homöopathie in München, macht sich Gedanken…

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Conora-Virus-Therapie mit TCM

Dr. med. Rainer Nögel, SMS – Int. Gesellschaft für Chinesische Medizin e.V. München.
Die TCM bietet gute Behandlungsmöglichkeit für virale Infektionen.

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Chin. Solar-Kalender: 03. Februar 2021 bis 03. Februar 2022. Welche Jahres-Eigenschaften erwarten uns in 2021? DRACHENRAUM Feng Shui

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Jahresrückblick auf das Corona-Yoga-Jahr 2020

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