AYURVEDA YOGA

Ein ganzheitlicher Weg für
individuelle Entwicklung

BEWUSST * PSYCHOSOMATISCH * SPIRITUELL
HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Lebensbalance mit
Yoga & Ayurveda

Psychosomatische Körperarbeit & die Marma´s des Ayurveda

Hatha-Yogapraxis mit Bewusstsein für Wahrnehmung & Körper- merkmale der Marma´s des Ayurveda, mit Alltags-Verbindung. Kraft, Gesundheit & Herzlichkeit.

Positives Denken * Meditation * Reflektion * Herzgeist

Training des eigenen Geistes: klar & liebevoll, bewusst & fähig zu guter, lösungsorientierter Veränderung. Meditativer Geist in der Yogapraxis. Weisheit im Herzgeist.

Die eigene Natur erkennen und spirituelle Ausrichtung finden

Seminare, Fortbildungen, Klientenzentrierte Einzelgespräche, Soul Coaching & Rückführung, Astrologische Beratung, Besser Leben mit Feng Shui. * Erfahrungsmodule *

Ayurveda Yoga Kurse

Weitere Infos

Dienstag Online

per ZOOM
25.04. bis 25.07.2023

19.00 bis 20.30 Uhr
Für alle Stufen

Donnerstag Online-Hybrid

per ZOOM
20.04. bis 20.07.2023 – Folgende Kurstermine finden statt in diesem Zeitraum: 20.04., 27.04., 04.05., 25.05., 22.06., 29.06. 05.07.2023

18.00 bis 19.30 Uhr
Fortgeschrittene & Mittelstufe

Donnerstag Präsenz

c/o YOGA ATELIER Häberle, Blütenstr. 23 Rgb. * 1. OG, 80799 München-Maxvorstadt
20.04. bis 20.07.2023

10.30 bis 12.00 Uhr
Regenerationsyoga

18.00 bis 19.30 Uhr
Fortgeschrittene

20.00 bis 21.30 Uhr
Grund- & Mittelstufe

Eine Yoga-Einzelstunde kann zum Kennenlernen vereinbart werden.
Alle Yoga-Kurse werden von Uschi C. Brunner geleitet.

Anfahrt zur „Blütenstraße 23“, München-Maxvorstadt: U3/U6 „Universität“ oder Trambahn 27 „Schellingstraße“.

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Gesunder Körper & Geist – subjektive Körpersprache

Gute Gründe für Ayurveda Yoga

Eine differenzierte Körperschulung mit Asana & Pranayama & der ayurvedischen Marma-Lehre stärken Körper & Geist ganzheitlich.
Das Erkennen der eigenen Körpersprache und ihrer Signale ist hilfreich für positive Lebensentscheidungen.
Psychosomatisches Training, um in einem bewegten modernen Alltag seine Balance halten zu können.
Yoga & Ayurveda (als ganzheitliche Medizinphilosophie) zeigen Handlungsweisen, um die individuelle Gesundheit zu erhalten. Yoga weist mit seinem seelischen und spirituellen Ansatz darüber hinaus.

Yogakurse Level

Im Präsenzunterricht umfassen die Yogagruppen maximal 8 Personen. In einer entspannten Atmosphäre von Akzeptanz und Yoga-Üben im individuellen Lerntempo, ist es leicht sich wohlzufühlen. Als Dozentin lege ich großen Wert auf genaue, hilfreiche und empathische Korrekturen in den Yoga-Asanas. Ich besitze sehr viel Erfahrung im Yoga-Unterrichten, Wissen über die Marmas des Ayurveda und anatomisch sinnvolle Korrekturen. Partnerübungen & Hilfsmittel unterstützen den Präsenz-Unterricht. Im Online-Yoga sind die Gruppen größer. Hier wird ein Ayurveda-Yoga-Zyklus geübt, mit Liegen, Stehen, Sitzen, Umkehrhaltung, Savasana – mit einem speziellen Thema für die jeweilige Stunde.

GRUNDSTUFE & REGENERATIONSYOGA

Alle zyklischen Asanas im Liegen, Stehen, Sitzen & Umkehrungen: zum Energieausgleich von „Sonne & Mond“ (Aktivität & Ruhe) & zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Atemübungen. Gesundheitsmerkmale im Ayurveda & Yoga. Die Gedanken-Ruhe.

MITTELSTUFE

Mehr Kraftaufbau in allen zyklischen Übungen des Liegens, Stehens und Sitzens. Die Körpermitte mit dem Nabel und der Seiten des Körpers wird gestärkt, der Schulterstandzyklus aufgebaut. Pranayama – Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Innere Ruhe in den Asanas.

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FORTGESCHRITTENE

Das kraftvolle zyklische Asana-Programm beinhaltet auch Seitliche Bögen, die Zyklen von Kopfstand, Handstand und Schulterstand, sowie Skorpion. Pranayama – Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Spirituelle Themen. Meditativer Geist in den Asanas.

Inspiration & ganzheitliche Power

Seminarprogramm

Yoga-Seminare und Fortbildungen sind immer Praxis-Seminare mit einem speziellen Thema.

Seminarübersicht

Meinungen und Erfahrungsberichte

Was meine Teilnehmer*innen sagen

Hier können alle zu Wort kommen, welche meine Yogakurse, Yogaseminare, Vorträge oder Fortbildungen besucht haben…

Seit einigen Jahren besuche ich immer wieder gerne Wochenendseminare in Seeon, oder Yoga und Urlaub auf Sylt bei Uschi und habe auch an einer Soul Coaching Fortbildung teilgenommen. Diese Seminare sind für mich als Yogalehrerin sehr bereichernd und geben mir immer wieder neue Impulse und Denkanstöße auf meinem Yoga-Weg, vor allem auch in spiritueller Hinsicht. Uschi vermittelt ihr Wissen sehr authentisch, ganzheitlich und liebevoll. Es tut einfach gut!
Annette Thiemann, Nürnberg,

Was ich besonders an Uschi´s Unterricht schätze, ist ihr breitgefächertes Wissen und ihre Gabe, die Ayurvedischen Inhalte in die praktischen Yoga-Übungen umzusetzen. Ihr Angebot an Übungen, Hilfestellungen und hilfreichen Korrekturen ist äußerst vielfältig. Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege gefunden haben und hoffe, noch viel Jahre an ihrem Unterricht teilnehmen zu können.
Dagmar Engelhardt, Weilheim,

Als Yogalehrerin nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen teil. Über die VHS Bayern lernte ich Uschi als Dozentin ca. 2008 kennen. Uschi beeindruckte mich sehr. Ich wollte mehr wissen von ihr. So war und bin ich öfter zu Seminaren bei ihr in München, Kloster Seeon und auf Sylt. Diese Seminare bedeuten für mich ein Stückchen Paradies. Sie sind ein wahrer Schatz, eine nie versiegende Quelle für mich. Yoga in seiner Ganzheitlichkeit, so wie ihn Yoga lehrt, erlebe ich als erfüllend, der mich immer tiefer hineinführt in das wahre Sein. Uschi hat ein reiches, fundiertes Wissen, das sie optimal vermittelt. So freue ich mich jetzt bereits auf das nächste Zusammenkommen mit ihr.
Hilde Weinsheimer, Bamberg,

Seit Jahren schon besuche ich Uschi´s Yogakurse, basierend auf dem Ayurveda, und habe an diversen Seminaren teilgenommen. Ich schätze ihr profundes und aufklärendes Wissen um ganzheitliche Lebenszusammenhänge & die gegenseitige Bedingtheit von Körper, Geist und Seele. In Kombination mit ihren praktischen Anregungen und Hilfestellungen dazu, wirkt das von ihr liebevoll und undogmatisch vermittelte Erfahrungs-Wissen über die Zeit hinweg in meinen Alltag hinein. Da Worte in ihrer Sinnbedeutung begrenzt sind, empfehle ich Uschi´s Yogakurse bzw. Seminare zur Selbst-Erfahrung.
Ingeborg Donner, Taufkirchen,

Meine Wohltat der Woche: Yoga bei Uschi Brunner. Ich bin seit 15 Jahren dabei und genieße bis heute nach jeder Stunde das gute Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden. Beide Lehrerinnen, Uschi wie auch Bernadette, zeichnen sich bei den Yoga-Übungen durch ihre sorgfältige Präzision, ihr hohes Können und ihre langjährige Erfahrung aus. Ich habe das Studio häufig weiterempfohlen, unter anderem an meinen Mann. Aus allen Empfehlungen sind inzwischen ebenfalls überzeugte Stammkunden geworden.
Martina Brüggemann, München,

Das Yogaseminar zum Thema "Sieben Schlüssel zum Glück, das heilt" an diesem schönen Ort in Kloster Seeon hat mir gutgetan, da sowohl Thema als auch die Yogaübungen anregend und stärkend für mich waren. Hab vielen Dank für Deine Führung, liebe Uschi, durch Körper, Geist und Seele.
Mona Bröcker-Garbers, München,

Von ganzem Herzen kann ich das Yoga Studio von Uschi Brunner empfehlen. Die Tage auf Sylt sind erfüllend, erholend und von einer Tiefe, die ich bei keinem Yogaseminar je erhalten habe. Ich freue mich immer, wenn ich eine Yogastunde in München buchen kann, denn ich selbst wohne in Potsdam. Vielen Dank für die tolle Begleitung als meine Lehrerin.
Petra Coll Exposito, Potsdam,

Der Yogaunterricht von Uschi Brunner in Verbindung mit der Marma-Lehre aus dem Ayurveda ist für mich zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Ich besuche den wöchentlichen Unterricht seit Jahren und nehme gerne an den Seminaren teil, bei denen unterschiedliche, aber immer interessante Themen behandelt werden. Sehr schätze ich auch die Fastenseminare, die alle zwei Jahre stattfinden. Ganz entscheidend ist für mich, dass Uschi ihr Wissen sehr authentisch und vor allem undogmatisch vermittelt.
Renate Schulz, München,

Es war ein wunderbares Seminar im Kloster Seeon im Oktober 2023 zum Thema "Sieben Schlüssel zum Glück, das heilt", in dem ich viel gelernt habe.
Uschi Müller, Erlangen,

AYURVEDA YOGA FORTBILDUNG

PROFESSIONAL SOUL COACHING® | TRAINING

Das FORTBILDUNGSINSTITUT bietet Seminare mit Abschluss-Zertifikaten an zur Marma-Lehre des Ayurveda Yoga, sowie zum Soul Coaching mit Seelenreisen. Diese Angebote bieten für die Teilnehmenden ein gutes Feedback für sich selbst: Die Ayurveda Yoga Fortbildung zur ganzheitlichen psychosomatischen Selbstanalyse mit Vermittlung vom Basis-Wissen des Ayurveda (der indischen Medizinphilosophie) und dem Hatha-Yoga.

Das Soul Coaching Training schult die oberen Zentral-Marma´s von Kopf & Herz: es trainiert Positives Denken, eine Reflektion der eigenen Glaubenssätze, Intuition, die inneren Bilder und die Umsetzung in Bild-Kollagen, den Herz-Geist; es stärkt die eigene Authentizität und die Verbindung zur eigenen Seele; es gibt Einblicke in die eigene Zeit mit meditativen Seelenreisen.

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Soul Coaching Tagesworkshop 19. November 2023 in Erlangen

Feng Shui – Wind & Wasser – positiver Energiefluss und Stärkung in Raum & Zeit

Feng Shui birgt das Geheimnis chinesischen Wissens über erfolgreiches und gesundes Leben & Wohnen. Die Räume des eigenen Wohnens, wie auch der Umgebung, wirken auf das Innere eines Menschen. Umgekehrt wird das eigene Innere im persönlichen Lebensfeld widergespiegelt. Die Kunst des Feng Shui ist es, den Menschen sowohl in privaten wie auch in Business-Räumen so zu positionieren, Möbel so zu arrangieren, Material und Farben so zu wählen, dass das Individuum gestärkt wird. Vor Neu-Einzug ist es sehr vorteilhaft die Räume vorab zu berechnen, um vorhersagen zu können, ob die Eingangstüre sowie der Grundriss den Bewohnern Wohlstand & Glück verspricht und die „guten Himmelsrichtungen“ und „guten Sterne“ für diese auch im Grundriss vorhanden sind.

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Kontakt und Anfahrt

Herzlich
Willkommen

Unterrichtsräume sind in München-Maxvorstadt

Fon +49 (0) 89 – 398 534 | kontakt@ayurveda-yoga-brunner.de

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5. März 2023