AYURVEDA YOGA
Ganzheitliche Wege für individuelle
Entwicklung
BEWUSST * PSYCHOSOMATISCH * SPIRITUELL
HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE
Yogaphilosophie
Lebensbalance mit
Yoga & Ayurveda
Psychosomatische Körperarbeit & die Marma´s des Ayurveda
Hatha-Yogapraxis mit Schulung eigener Empfindungen & Körperwahrnehmung & Körpermerkmale der Marma´s des Ayurveda, mit Alltagsverbindung.
Training des eigenen Geist
Reflektion und Ausrichtung auf den positiven Yogageist: klar, ruhig, scharf, liebevoll, erkennend, bewusst, fähig zu guter Veränderung und Balancierung.
Erkennen der eigenen Natur und spirituelle Ausrichtung
Seminare, Einzelgespräche, Meditation, Soul Coaching & Rückführung, astrologische Beratung, Feng Shui… Erfahrungmodule für Prakrti, Resonanz, Positives Denken & Herzgeist.
Kursprogramm
Dienstag
Location: Yoga Atelier Häberle, Blütenstraße 23 Rgb., 1. Stock, 80799 Maxvorstadt (U3/U6 Uni)
Pause Präsenz-Yoga bis Ostern 2022
17.00 bis 18.30 Uhr Grund- & Mittelstufe
neu: ONLINE-Yoga ab 1-2022
18.00 bis 19.30 Uhr Grund- & Mittelstufe
Mittwoch
Location: Yoga Atelier Häberle, Blütenstraße 23 Rgb., 1. Stock, 80799 Maxvorstadt (U3/U6 Uni)
Pause Präsenz-Yoga bis Ostern 2022
18.00 bis 19.30 Uhr Grund- & Mittelstufe
Donnerstag
Location: Kunstraum Wild, Amalienstraße 41 Rgb., 80799 Maxvorstadt (U3/U6 Uni)
Pause Präsenz-Yoga bis Ostern 2022
10.30 bis 12.00 Uhr Grund- & Mittelstufe
18.00 bis 19.30 Uhr Fortgeschrittene
20.00 bis 21.30 Uhr Mittelstufe
neu: ONLINE-Yoga ab 1-2022
19.00 bis 20.30 Uhr Mittelstufe & Fortg.
Eine Yoga-Online-Einzelstunde zum Kennenlernen kann vereinbart werden.
Ab 11. Januar bis 07. April 2022 findet nur Onlineyoga statt: Dienstag 18 Uhr und Donnerstag 19 Uhr. Nach den Osterferien 2022 gehen wir davon aus, dass wir wieder zum Präsenz-Yoga zurückkehren können.
Gesunder Körper & Geist – subjektive Körpersprache
Gute Gründe für Ayurveda Yoga
- Eine differenzierte und vielfältige Körperschulung mit Asana & Pranayama stärkt Körper & Geist ganzheitlich.
- Das Erkennen der eigenen Körpersprache und ihren Signalen ist hilfreich für eigene positive Lebensentscheidungen.
- Wenn der eigene Körper ganzheitlich trainiert ist und der eigene Geist wach & reflektiert, hilft das ein Leben lang, um in einem bewegten modernen Alltag seine Balance zu finden; – immer wieder, so wie bei den Schalen einer Waage.
- Ayurveda ist eine ganzheitliche Medizinphilosophie und umfasst die individuelle Gesundheit. Yoga unterstützt den Ayurveda, geht aber über ihn hinaus, mit seinem seelischen und spirituellen Ansatz.
Wählen Sie Ihr Level
Yogakurse
Grundstufe
Fortgeschrittene
Mittelstufe
Die Kurse haben je nach Gruppenraum eine unterschiedliche Gruppengröße; in Zeiten von Corona findet der Präsenzunterricht in Kleingruppen statt, mit der jeweils erlaubten TN-Zahl. In meinen Yoga-Kursen sind alle Lebensalter gemischt. Viele Teilnehmer/innen kennen sich seit vielen Jahren und haben die Yogapraxis in ihren Alltag integriert. Neue Yoga-Interessierte sind aber sehr willkommen. Sie werden sich sicher wohl fühlen in einer entspannten Atmosphäre von Akzeptanz, und einem Üben im individuellen Lerntempo. Als Dozentin lege ich großen Wert auf genaue, hilfreiche und empathische Korrekturen in den Haltungen. (In Zeiten von Corona üben wir alleine auf der Yogamatte, ohne Korrektur von außen.) Alle Dozentinnen haben sehr viel Erfahrung in der Praxis, Anatomie und Wissen über die Marma´s des Ayurveda. Im regulären Unterricht unterstützen auch Partnerübungen und Hilfsmittel den Yoga-Unterricht.
GRUNDSTUFE – Alle hinführenden zyklischen Asanas im Liegen, Stehen, Sitzen und Umkehrungen: zum Energieausgleich von „Sonne & Mond“ (Aktivität & Ruhe) und zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Atemübungen. Gesundheitsmerkmale – Ayurveda – Yogaphilosophie.
MITTELSTUFE – In allen zyklischen Asanas des Liegens, Stehens und Sitzens wird mehr Kraft aufgebaut, die Körpermitte des Nabels und die seitliche Kraft wird gestärkt, und der Schulterstandzyklus mit Umkehrungen aufgebaut. Pranayama. Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie.
FORTGESCHRITTENE – Das kraftvollere zyklische Asana-Programm beinhaltet auch Seitliche Bögen, die Zyklen von Kopfstand, Handstand und Schulterstand, sowie Skorpion, Pranayama. Psychosomatik – Ayurveda – Yogaphilosophie – Spirituelle Themen.
Inspiration & ganzheitliche Power
Seminarprogramm
Yoga-Seminare und Yoga-Fortbildungen sind immer Übungsseminare mit einem speziellen Thema.
Meinungen und Erfahrungsberichte
Was meine Teilnehmer*innen & Kunden sagen
Hier können alle zu Wort kommen, welche meine Yogakurse, Yogaseminare, Vorträge oder Fortbildungen besucht haben…
AYURVEDA YOGA FORTBILDUNG
PROFESSIONAL SOUL COACHING® | TRAINING
Das FORTBILDUNGSINSTITUT bietet Seminare mit Abschluss-Zertifikaten an zur Marma-Lehre des Ayurveda Yoga, sowie zum Soul Coaching mit Seelenreisen. Diese Angebote bieten für die Teilnehmenden ein gutes Feedback für sich selbst: Die Ayurveda Yoga Fortbildung zur ganzheitlichen psychosomatischen Selbstanalyse mit Vermittlung vom Basis-Wissen des Ayurveda (der indischen Medizinphilosophie) und dem Hatha-Yoga.
Das Soul Coaching Training schult die oberen Zentral-Marma´s von Kopf & Herz: es trainiert Positives Denken, eine Reflektion der eigenen Glaubenssätze, Intuition, die inneren Bilder und die Umsetzung in Bild-Kollagen, den Herz-Geist; es stärkt die eigene Authentizität und die Verbindung zur eigenen Seele; es gibt Einblicke in die eigene Zeit mit meditativen Seelenreisen.
Feng Shui – Wind & Wasser – positiver Energiefluss und Stärkung in Raum & Zeit
Feng Shui birgt das Geheimnis chinesischen Wissens über erfolgreiches und gesundes Wohnen. Die Räume des eigenen Wohnens, wie auch der Umgebung, wirken auf das Innere eines Menschen. Umgekehrt wird das eigene Innere im persönlichen Lebensfeld widergespiegelt. Die Kunst des Feng Shui ist es, den Menschen sowohl in privaten wie auch in Business-Räumen so zu positionieren, Möbel so zu arrangieren, Material und Farben so zu wählen, dass das Individuum gestärkt wird. Vor Neu-Einzug ist es sehr vorteilhaft die Räume vorab zu berechnen, um vorhersagen zu können, ob die Eingangstüre sowie der Grundriss den Bewohnern Wohlstand & Glück verspricht und die „guten Himmelsrichtungen“ und „guten Sterne“ für diese auch im Grundriss vorhanden sind.
Kontakt und Anfahrt
Du bist herzlich
willkommen
Unterrichtsräume sind in München-Maxvorstadt
Fon 089 – 398 534 | kontakt@ayurveda-yoga-brunner.de
Blog
Ich wünsche allen ein erfülltes Neues Jahr 2022: Gesundheit, Liebe und Erfolg.
Räucherungen mit dem Blatt und Zweig der Mistel stärken die Intuition des Herzens. In den Raunächten vom 25. Dezember 2021 bis 5. Januar 2022 hilft die gute Intuition, um Themen persönlicher Veränderungen im Jahres 2022 wahrzunehmen.
Ein persönlicher Nachruf von Yogalehrerin Uschi C. Brunner über Ruth Hanewald-Glanz, einer Yogalehrerfreundin der ersten Stunde.
Dr. med. Rainer Nögel, München – SMS – Int. Gesellschaft für Chinesische Medizin e.V.
Die TCM bietet gute Möglichkeiten zur Vorbeugung, Behandlung leichterer Verläufe und Nachbehandlung viraler Infektionen. In China ist die TCM offizieller Bestandteil der Pandemiestrategie.
Chinesischer Solar-Kalender: 03. Februar 2021 bis 03. Februar 2022. Chinesischer Mond-Kalender: 12. Februar 2021 (Chinesisches Neujahrsfest). Welche Jahres-Eigenschaften erwarten uns in 2021?
Liebe Yogis, wenn ich heute an Sylvester auf das letzte Jahr 2020 zurückblicke, muss ich schon sagen: da war was los. Ich hätte im Januar noch […]
Finden Sie im Home Office zu klar definierten Arbeitszeiten und Pausen. Kleiden Sie sich zuhause auch nett und ordentlich, wie wenn Sie in öffentliche Räume gehen und erhöhen damit Ihr Qi. Tipps für günstige Blickrichtungen im Feng Shui und Klarheit in Ihrem Leben durch Space Clearing.
Einige Wochen vor der Coronavirus-Zirkulation in München sah ich einen Goldring mit einem großen, grünen Jadestein in der Galerie FARO der Maxvorstadt. Jade ist ein Schutz- und Heil-Stein. Möge „Ayus“, der Zusammenhalt in uns selbst und zwischen uns lebendig bleiben.
In Corona-Zeiten ist es sehr sinnvoll, das eigene Immunsystem zu unterstützen, so wie es die indische Medizin des Ayurveda sowieso empfiehlt.
Er wurde im März 1941 geboren und starb im September 2019, im Alter von 78 Jahren. Ein persönlicher Rückblick auf meinen Yogalehrer.