PHILOSOPHIE

In den YOGAKURSEN vermittle ich Körper- und Atemübungen aus dem traditionellen HATHA-YOGA.
Zu den klassischen Asanas werden sinnvolle Vorübungen in einer zyklischen Übungsweise ergänzt.
Das Erfahren subjektiver Körpersprache steht im Mittelpunkt des Unterrichts, der zeigen will,
welche Art von Yogaüben synchronisieren, Kraft lenken und aufbauen kann. Körpersprache bedeutet hier:
Wo bin ich verspannt? In welchen Bereichen habe ich zu wenig Spannung? Welche Körperreflexe sind lebendig, welche blockiert? Wieviel Zeit, wieviel Kraft habe ich? Welche Rolle spielen Empfindungen im sozialen Alltag und in der Yoga-Philosophie?

AYURVEDA, die indische Naturheilkunde, ist auch eine Medizin-Philosophie, die grundsätzlich alle Sinne schärft und Empfindungen schult. Ayurveda kennt 107 MARMAS als vitale, geistig-psychosomatische Schaltstelle
im Körper. Wie lebendig diese Marmas in den Yogastellungen sind – und somit im Alltag – wird im Unterricht thematisiert. Die Kombination von YOGA & AYURVEDA eignet sich hervorragend für mehr Wohlbefinden, Bewusstheit, geistige und psychosomatische Gesundheit.

Die AYURVEDA-YOGA-KURSE werden angeboten im Sinne einer modernen PSYCHOSOMATISCHEN GESUNDHEITSBILDUNG.

In den AYURVEDA YOGA SEMINAREN werden jeweils spezielle Inhalte ausführlich dargestellt. Dieses Wissen ergänzt das regelmässige Yogaüben zu Themen über die Tridosha- und Gewebe-Lehre, über Ernährung, Ayurvedische Massagen, Psychosomatik, geistige Einstellungen, sozialen Alltag und Philosophie.

AYURVEDA YOGA FORTBILDUNGEN werden zur Spezialisierung im AYURVEDA YOGA oder zur Weiterbildung im Bereich PRAKRTI-ANALYSE oder MARMA-LEHRE angeboten.

SOUL COACHING® TRAINING mit SPACE CLEARING ELEMENTEN tragen zur geistigen Klärung, Bewusstwerdung und Neuausrichtung bei. Durch Reinigen, Klären und Ordnen der äusseren und inneren Lebensbereiche können positive Ergebnisse auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene erzielt werden.

EINZELUNTERRICHT und COACHING sind für individuelle Yoga- & Ayurveda-Themen gedacht. Soul Coaching oder Rückführungen lassen die eigene Seele sprechen; im Gespräch wird das Erfahrene für den persönlichen Lebensplan integriert. Alle Angebote sind Prävention und Klärung, keine Therapie.